Bengîtiya medyaya civakî

Îroroj bi milyonan însan bi rêya medyayê di nav têkiliyekê de ne Her ku diçe bikaranîna medyaya civakî zêdetir tabana û konut jî Konyaaltı travesti bi xwe re bengitiyekê derdixîne holê Bi vê bengitiyê mirov dikeve rewşeke wisa ku êdî karê xwe malbata xwe xwarin vexwarin û razana xwe jî îhmal dike Gelo mirov dê Küçükyalı travesti çawa ferq bike ku ketiye bin bandora medyaya civakî û bûye yek ji wan bengiyan

Bo tespîtkirina vê yekê mirov bixwe jî dikare bersiva van pirsan bide û vê rewşê Kurtköy travesti ferq bike Gelo hûn di medyaya civakî de facebook instagram twitter blog û hwd wextê xwe gelekî zêde xerc dikin Wexta ku hûn bi kar neyînin jî hûn derbarê hesabên Lara Travesti xwe yên medyaya civakî gelekî difikirin Bi awayekî nihiçkî û bêhemdî xwe hûn di medyaya civakî de gelekî wext derbas dikin Wexta ku hûn bi kar tînin hûn bi jiyana xwe ya rojane û bi pirsgirêkên xwe re mijûl nabin Wexta ku hûn bi kar neyinin hûn gelekî bêhizûr tabanın û dikevin rewşeke diltengiyê Mesken rewş bo karûbarê we dibistan an jî jiyana we ya civakî tabana astengiyek

MIROV JI BO ÇI MEDYAYA CIVAKÎ BIKAR TÎNE

Bengîtiya medyaya civakî di DSM Vê de Destpirtûka Teşxîs û Statîstîkên Nexweşiyên Zihnî The Diagnostic and Statistical Man ual of Mantal Disorders wekî nexweşiyekê nehatiye destnîşankirin Lê di lîteraturê de wekî bengitiyeke reftaran tê qebûlkirin Takekesên bengiyên medyaya civakî wekî takekesên bengitiyên dîtir yên reftarî û bengîtiya madeyan heman sîptoman nîşan didin Tolerans û nîşêtên bêpariyê di bengîtiya medyaya civakî de jî hene Kesê bengiyê înternet û medyaya civakî her diçe bêhtir tabana hewcedarê wê û di înternetê de ji berê bêhtir wext derbas dike

Wexta ku bi kar neyine jî nikare bi xwe gelekî dilteng tabana û aloziyan dijî Mirov ji bo çi medyaya civakî bi kar tîne Gelek kes bo ku wextên xwe yên vala derbas bikin xwe cilde hîs nekin û kêfê bistînin fêrî tiştên nû bibin û nûçeyan bişopînin nas û dostên xwe û kesên navdar bişopînin fikrên xwe û jiyana xwe ya rojane parve bikin ji xwe re hevalên nû bibînin medyaya civakî bi kar tînin Helbet konut tiştekî olağan e û heya radeyekê hewcedariyek e Lê wexta ku mirov van tiştan beyefendisi qontrolkirinekê bike û jiyana xwe ya rojane paşguh bike konut tabana pirsgirêkek û bo wan mirovan hin alozî derdikevin holê

BENGITÎ JIYANA MIROVAN BI AWAYEKÎ NEYÎNÎ DIXE BIN BANDORA XWE

Bi taybetî jî gelek ciwan ji ber taybetmendiyên xwe yên qonaxa kamilbûnê jî bo ku xwe gelekî cilde hîs dikin zû xemgîn û hêrs û aciz tabanın pirsgirêkên nav malbatê dijîn û dikevin nav lêgerînekê wextên xwe bêhtir di medyaya civakî de derbas dikin û ji ber ku di qonaxeke hesas de ne tabana ku bi hesanî bikevin nav xeletiyan jî rol modelên nebaş bipejirînin û hevaltiyên nebaş bikin Bandorên neyînî Takekes bo danûstandin û parvekirinên xwe medyaya civakî gelekî bi kar tîne û dikeve bin bandora wê Wekî ku min li jor jî behs kir mesken bikaranîna zêde bi xwe re hesta bêngitiyê derdixîne pêş Û konut bengitî jiyana mirovan bi awayekî neyînî dixe bin bandora xwe û dike ku mirov jiyana xwe hemûyî bi medyaya civakî ve girêbide

Bi şêwazeke din em dikarin bibêjin ku bikaranîna zêde ya derveyî armancê tabana sedema bengitiyê Bengitiya medyaya civakî bi xwe re gelek pirsgirêkan derdixîne holê Em dikarin hin ji van rewşên neyînî wisa rêz bikin Tevgerên agresîf hêrsbûn bêpergaliyên kesayetiyê zehmetkêşiyên fêrbûnê pirsgirêkên danûstandin malbat û dibistanê obezîte di xwarin û vexwarinê de pirsgirêkên dîtir dûrketina ji civatê xwetenêhiştin depresyon anksiyete pirsgirêkên xewê û hwd Tedawî Ji ber ku bengîtiya medyaya civakî bi xwe re gelek pirsgirêkên derûnî û fizîkî tîne pêwiste tedawiya wê bê kirin

MEDYAYA CIVAKÎ DIVÊ ÇAWA BÊ BIKARANÎN

Bo rewşa tedawiyê jî lêkolîner û terapîst teknîkên gelek cuda bi kar tînin Bi saya van rê û rêbazên curbicur bengîtiya takekes kêm tabana an jî tê wê radeyê ku takekes xwe bi temamî ji bengîtiyê rizgar dike Em dikarin hin ji van teknîkên tedawiyê wisa rêz bikin Li ser bikaranîna înternet û wextê ku takekes di înternetê de xerc dike lêkolînek tê kirin û bo takekes plansaziyeke nû tê amadekirin divê bo wextê ku di înternetê de tê xerckirin mekanîzmayeke qontrolê hebe û mirov serî li hişyarkeran bide bo ku bikaranîna înternetê bê kêmkirin gelek caran encamên bengîtiyê yên neyînî bên bibîrxistin bo ku takekes xwe ji bengîtiya înternetê û medyaya civakî xelas bike dikare tevlî komên piştgiriyê bibe û bi wan kesên wekî xwe re têkeve danûstandinekê û ji vê rewşê moral û motîvasyonê bistîne herwiha divê bo bikaranîna medyaya civakî plansaziya wext bê kirin û takekes li gorî wê plansaziyê tevbigere piştgirî û alîkariya malbatê jî roleke sereke ye da ku takekes xwe baştir hîs bike û bo xelasiya ji bengîtiyê hewl bide Takekes bo ku xwe ji bengîtiya medyaya civakî rizgar bike divê jiyana xwe di ber çavan re derbas bike û hin aktîvîteyên dîtir pêk bîne

DIVÊ EM HAY JI REWŞÊ HEBIN

Çawa ku mirov bo kîloyên zêde bide dikeve perhîzê û xwarina xwe kêm dike heman tişt bo vê rewşê jî derbasdar e Mirov dikare perhîza înternetê û ya medyaya civakî jî bike di nava rojê de xwe ji amûrên înternetê dûr bixe û têkeve perhîza wê Takekes dikare di rewşeke wisa de sporê bike ji xwe re wext veqetîne û pirtûkan bixwîne li fîlman temaşe bike têkeve nav civatê û bi nas û dost û hevalan re têkiliyên rûbirû deyine û hwd Wekî din bi rastî jî berî ku zarok û ciwan bibin bengiyekî medyaya civakî û pêşî li vê rewşa bengitiyê bê girtin hayjêbûna dêûbavan ya bo zarokên xwe çavderîkirin eleqe dilsozî hezkirin û dilgermiya wan gelekî girîng e Divê em hay ji vê rewşê hebin da ku em li gorî wê tevbigerin û bi vê pirsgirêkê re serî derbikevin

Derûnnas email protected

Ev nivîs cara yekem di hejmara 8an ya Kovara The Hall Kurdî de hatiye weşandin